Conditie- en krachttraining lockdownperiode oktober/november 2020
Beste leden van Alecto
Helaas is het seizoen weer (even ) op hold gezet! Natuurlijk hopen we allemaal dat we binnen een afzienbare tijd weer kunnen genieten van het sporten op het groene (kunst)gras.
Hierbij een schema om je te ondersteunen in het onderhouden van je conditie, om te zorgen dat wanneer jullie weer kunnen beginnen de draad moeiteloos weer opgepakt kan worden. Tevens om te voorkomen dat er dan blessures ontstaan en natuurlijk om te voorkomen dat de 2e golf coronakilo’s er weer aanvliegen!
Praktijk voor fysiotherapie Ommedijk
