Conditie- en krachttraining tijdens de Corona periode - deel 4


Beste hockeyliefhebbers,
 
Week 4 van het trainingsschema, aangeboden door fysiotherapiepraktijk Ommedijk, gaat in de herhaling. Alle hoeveelheden/aantal herhalingen/duur is ruim aangegeven zodat jezelf kunt bepalen wat voor jou haalbaar is.
Veel succes met het uitvoeren van de oefeningen! Hou vol, ook al weten we niet wanneer we weer de velden op mogen.

Met vriendelijke groet,

Maarten de Fockert
Bijlage
23-3-2020 Nieuws afbeelding

Hoofdsponsoren

Sponsoren